AquaPädagogik[Tirol]

DI_AquaFit Ganzheitlich

Datum/Zeit
05.09.2017 - 30.01.2018
07:45 - 08:30
Ort
Seefeld
Kurstyp

Kurs: AquaFit Ganzheitlich
Kursnummer: ABB-2-17, Seefeld
Veranstaltungstermine:
WS [15x] 05.09.2017-30.01.2018, jeweils DI 09:45-10:30
   Ausnahme: [7x] 10.10.- 05.12.2016 DI 17:40-18:25 [Grund: Bad öffnet in der Zeit erst ab 13:00]
Kein Kursbetrieb am 26.09, 03.10, 31.10, 21.11, 19.12.2017-02.01.2018
Veranstaltungsort: Sport- u Kongresszentrum Seefeld
Kursgebühr: [15x45min] € 131.- [exkl. Eintritt]         

Kurstermine:
September:    05.09, 12.09, 19.09, jeweils 09:45-10:30
Oktober:        10.10, 17.10, 24.10, jeweils 17:40-18:25
November:     07.11, 14.11, 28.11, jeweils 17:40-18:25
Dezember:     05.12, 17:40-18:25
Dezember:     12.12, 09:45-10:30
Jänner:           09.01, 16.01, 23.01, 30.01, jeweils 09:45-10:30

Zielgruppe:
Menschen, die sich gerne und sicher in Gesellschaft Gleichgesinnter im Wasser bewegen wollen und die ihre Fitness erhalten bzw. steigern wollen.

Kursinhalte:
Moderates Ganzkörpertraining in moderatem Kraft-Asudauer-Bereich; mit und ohne Hilfsgeräte.
Das Wasser bietet alles: Erleichterung für den Bewegungsapparat, doch gleichzeitig viel Widerstand u “Inbalancen”. Auf diese Weise schulen wir z.B Gleichgewicht u trainieren Koordination, Kraft u Ausdauer.

Das ist ein Ganzjahreskurs: Einstieg nach Voranmeldung jederzeit möglich
Information und Anmeldung telefonisch [0680 1314304] od per Mail an ulla zenz

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