Kurs: AquaFIT durch den Sommer
Kursnummer: ABB-2-18, Seefeld Sommer
Veranstaltungstermine: [6x45min] 24.07.-11.09.2018, jeweils DI 09:45-10:30
Kein Kurs: 14.08, 21.08
Veranstaltungsort: Sport- u Kongresszentrum Seefeld, Olympiabad
Kursgebühr:
Gesamter Kurs: [6×45 min]: € 54.- [exkl. Eintritt]
Einzeleinheiten: € 12.- [exkl. Eintritt]
Badeintritt: € 6,50.- [gültig 2h15min]
Kurstermine:
DI 24.07.2018
DI 31.07.2018
DI 07.08.2018
DI 28.08.2018
DI 04.09.2018
DI 11.09.2018
Zielgruppe:
Menschen, die sich gerne und sicher in Gesellschaft Gleichgesinnter im Wasser bewegen wollen und die ihre Fitness erhalten bzw. steigern wollen.
Kursinhalte:
Ganzkörpertraining im moderaten Kraft-Ausdauer-Bereich; mit und ohne Hilfsgeräte.
Das Wasser bietet alles: Erleichterung für den Bewegungsapparat, doch gleichzeitig viel Widerstand und “Inbalancen”. Auf diese Weise schulen wir z.B Gleichgewicht u trainieren Koordination, Kraft u Ausdauer.
Noch Plätze frei.
Information und Anmeldung bitte telefonisch [0680 1314304] od per Mail an ulla zenz
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