AquaPädagogik[Tirol]

AquaFit Ganzheitlich_DI 17:15/09:45

Datum/Zeit
18.09.2018 - 29.01.2019
09:45 - 10:30
Ort
Seefeld
Kurstyp

Kurs: AquaFit Ganzheitlich
Kursnummer: ABB-3-18, Seefeld
Veranstaltungstermine: WS [14x45min] 18.09.2018 – 29.012019
NM [7x] 25.09 – 27.11.2018: jeweils DI 17:15 – 18:00 [Bad öffnet in der Zeit erst ab 13:00]
VM [7x] 18.09 + 11.12.2018 – 22.01.2019: jeweils DI 09.45 – 10:30
Kein Kursbetrieb: 02.10, 30.10 [Herbstferien], 13.11, 04.12, 25.12-01.01 [Weihnachten]
Veranstaltungsort: Olympiabad Seefeld
Kursgebühr:
Gesamter Kurs [14x45min]: € 126.- [exkl. Eintritt]
Nur VM: [7x45min] 18.09 + 11.12.2018 – 22.01.2019: € 63.- [exkl. Eintritt]
Badeintritt: € 7,00.- [gültig 2h15min]

Kurstermine:
September DI 18.09, 09.45 – 10:30
September DI 25.09, jeweils 17:15 – 18:00
Oktober DI 09.10, 16.10, 23.10.2018, jeweils 17:15 – 18:00
November DI 06.11, 20.11, 27.11.2018, jeweils 17:15 – 18:00
Dezember DI 11.12, 18.12.2018, jeweils 09.45 – 10:30
Jänner DI 08.01, 15.01, 22.01, 29.01.2019, jeweils 09.45 – 10:30

Zielgruppe:
Frauen und Männer, die sich gerne und sicher in Gesellschaft Gleichgesinnter im Wasser bewegen, und die ihre Fitness erhalten bzw. steigern wollen.
Kursinhalte:
Ganzkörpertraining im moderaten Kraft-Ausdauer-Bereich; mit und ohne Hilfsgeräte.
Das Wasser bietet alles: Erleichterung für den Bewegungsapparat, doch gleichzeitig viel Widerstand u “Inbalancen”. Auf diese Weise schulen wir z.B Gleichgewicht u trainieren Koordination, Kraft u Ausdauer.

Das ist ein Ganzjahreskurs: Einstieg nach Voranmeldung jederzeit möglich.
Informationen bitte telefonisch [0680 1314304] od per Mail an ulla zenz
Bitte vor Kursanmeldung Kontakt aufnehmen; danke.

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