AquaFitness_DI 14:00 / DI 10:00

• AquaFit Ganzheitlich

Kurs: AquaFit Ganzheitlich
Kursnummer: ABB-3-25, Seefeld
Veranstaltungstermine: WS 2025/26 [13x45min]: 16.09.2025 – 27.01.2026, jeweils DI 14:00-14:45 bzw. 10:00-10:45
Kein Kursbetrieb:23.09, 28.10, 04.11, 18.11, 23.12-06.01
[in der Zeit vom 16.09 – 05.12.2025 öffnet das Bad erst um 13:00]
NM [8x] 16.09-02.12.2025, jeweils DI 14:00-14:45
VM [5x] 09.12.2025 – 27.01.2026, jeweils DI 10:00-10:45
Veranstaltungsort: Olympiabad Seefeld
Kursgebühr: [13x45min]: 150.- [exkl. Eintritt]

Badeintritt:
MO-FR: € 11,00.- [gültig 2h]
Bitte erkundigen Sie sich nach Möglichkeiten der Ermäßigung bei Badeintritten!

Zielgruppe: Frauen und Männer, die sich gerne und sicher in Gesellschaft Gleichgesinnter im Wasser bewegen, und die ihre Fitness erhalten bzw. steigern wollen.

Kurstermine:
September: 16.09, 30.09
Oktober: 07.10, 14.10, 21.10
November: 11.11, 25.11
Dezember: 02.12, 09.12, 16.12
Jänner: 13.01, 20.01, 27.01

Kursinhalte:
Ganzkörpertraining im moderaten Kraft-Ausdauer-Bereich; mit und ohne Hilfsgeräte.
Das Wasser bietet alles: Erleichterung für den Bewegungsapparat, doch gleichzeitig viel Widerstand u „Inbalancen“. Auf diese Weise schulen wir z.B Gleichgewicht u trainieren Koordination, Kraft u Ausdauer.

Das ist ein Ganzjahreskurs: Einstieg nach Voranmeldung jederzeit möglich.

Plätze verfügbar.
Information und Anmeldung telefonisch [0680 1314304] od per Mail an ulla zenz

Erstanmelder:innen bitte vor Kursanmeldung Kontakt aufnehmen; danke.