AquaPädagogik[Tirol]

AquaFit Ganzheitlich SOMMER_DI 09:45

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Datum/Zeit
12.07.2022 - 09.08.2022
09:45 - 10:30 		Ort
Seefeld 		Kurstyp

Kurs: AquaFit Ganzheitlich
Kursnummer: ABB-2-22, Seefeld SOMMER
Veranstaltungstermine: SOMMER 2022 [5x45min]: 12.07 – 09.08.2022, jeweils 09:45-10:30
Veranstaltungsort: Olympiabad Seefeld
Kursgebühr:  [5x45min]: 55.- [exkl. Eintritt]
Badeintritt: € 7,00.- [gültig 2h]

Kurstermine:
Juli: 12.07, 19.07, 26.07
August: 02.08, 09.08

Zielgruppe:
Menschen, die sich gerne und sicher in Gesellschaft Gleichgesinnter im Wasser bewegen wollen und die ihre Fitness erhalten bzw. steigern wollen.

Kursinhalte:
Ganzkörpertraining im moderaten Kraft-Ausdauer-Bereich; mit und ohne Hilfsgeräte.
Das Wasser bietet alles: Erleichterung für den Bewegungsapparat, doch gleichzeitig viel Widerstand u „Inbalancen“. Auf diese Weise schulen wir z.B Gleichgewicht u trainieren Koordination, Kraft u Ausdauer.
Auch für NichtSchwimmerInnen geeignet.

Das ist ein Ganzjahreskurs: Einstieg nach Voranmeldung jederzeit möglich
Information und Anmeldung telefonisch [0680 1314304] od per Mail an ulla zenz

Bitte vor Anmeldung Kontakt aufnehmen; danke.

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