AquaPädagogik[Tirol]

AquaFit Ganzheitlich_DI 09:45

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Datum/Zeit
12.02.2019 - 02.07.2019
09:45 - 10:30 		Ort
Seefeld 		Kurstyp

Kurs: AquaFit Ganzheitlich
Kursnummer: ABB-1-19, Seefeld
Veranstaltungstermine: SS [11x45min]: 12.02-02.07.2019, DI 09:45-10:30
Kein Kursbetrieb: 19.03 [Josefitag], 16.04-04.06 [Ostern, Revision, Pfingsten]
Veranstaltungsort: Olympiabad Seefeld
Kursgebühr: [11x45min]: € 121.- [exkl. Eintritt, inkl. Foto]
Badeintritt: € 7,00.- [gültig 2h15min]

Kurstermine:
Februar DI 12.02, 19.02, 26.02
März DI 05.03, 12.03, 26.03
April DI 02.04, 09.04
Juni DI 18.06, 25.06
Juli DI 02.07

Zielgruppe:
Menschen, die sich gerne und sicher in Gesellschaft Gleichgesinnter im Wasser bewegen wollen und die ihre Fitness erhalten bzw. steigern wollen.

Kursinhalte:
Ganzkörpertraining im moderaten Kraft-Ausdauer-Bereich; mit und ohne Hilfsgeräte.
Das Wasser bietet alles: Erleichterung für den Bewegungsapparat, doch gleichzeitig viel Widerstand u „Inbalancen“. Auf diese Weise schulen wir z.B Gleichgewicht u trainieren Koordination, Kraft u Ausdauer.
Auch für NichtSchwimmerInnen geeignet.

Das ist ein Ganzjahreskurs: Einstieg nach Voranmeldung jederzeit möglich
Information und Anmeldung telefonisch [0680 1314304] od per Mail an ulla zenz

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