AquaFit Ganzheitlich_DI 10:00-10:45

• AquaFit Ganzheitlich

Kurs: AquaFit Ganzheitlich
Kursnummer: ABB-2-25, Seefeld SOMMER
Veranstaltungstermine: Sommer 2025 [9x45min]: 10.06 – 05.08.2025, jeweils 09:45-10:30 [ab Juli Beginn 10:00]
[ab 01.07.2025 BEGINN kurz nach 10:00 aufgr. geänderter Badöffnungszeiten ab 10:00 statt 09:30]
Veranstaltungsort: Olympiabad Seefeld
Kursgebühr:  [9x45min]: 112.- [exkl. Eintritt]
Badeintritt: € 11,00.- [gültig 2h]

Kurstermine:
Juni: 10.06, 17.06, 24.06, jeweils 09:45-10:30
Juli: 01.07, 08.07, 15.07, 22.07, 29.07, jeweils 10:00-10:45
August: 05.08, jeweils 10:00-10:45

Zielgruppe:
Menschen, die sich gerne und sicher in Gesellschaft Gleichgesinnter im Wasser bewegen wollen und die ihre Fitness erhalten bzw. steigern wollen.

Kursinhalte:
Ganzkörpertraining im moderaten Kraft-Ausdauer-Bereich; mit und ohne Hilfsgeräte.
Das Wasser bietet alles: Erleichterung für den Bewegungsapparat, doch gleichzeitig viel Widerstand u „Inbalancen“. Auf diese Weise schulen wir z.B Gleichgewicht u trainieren Koordination, Kraft u Ausdauer.
Auch für Nichtschwimmer:innen geeignet.

Das ist ein Ganzjahreskurs: Einstieg nach Voranmeldung jederzeit möglich
Information und Anmeldung telefonisch [0680 1314304] od per Mail an ulla zenz

Erstanmelder*innen bitte vor Kursanmeldung Kontakt aufnehmen; danke.