AquaFitness_DI 14:00

• AquaFit Ganzheitlich

Kurs: AquaFit Ganzheitlich
Kursnummer: ABB-3-26, Seefeld
Veranstaltungstermine: WS 2026 [9x45min]: 06.10 – 15.012.2026, jeweils DI 14:00-14:45
Kein Unterricht: 20.10, 08.12
Veranstaltungsort: Olympiabad Seefeld
Kursgebühr: [9x45min]: € 114.- (exkl. Eintritt)
Badeintritt: € 11,50.- [2h] Bitte erkundigen Sie sich nach Möglichkeiten der Ermäßigung bei Badeintritten!

Zielgruppe: Frauen und Männer, die sich gerne und sicher in Gesellschaft Gleichgesinnter im Wasser bewegen, und die ihre Fitness erhalten bzw. steigern wollen.

Kurstermine:
Bitte beachten Sie, dass das Olympiabad vom 21.09 – 30.11 erst ab 13:00 geöffnet ist.
Oktober: 06.10, 13.10, 27.10, jeweils 14:00-14:45
November: 03.11, 10.11, 27.11, 24.11, jeweils 14:00-14:45
Dezember: 01.12, 15.12, jeweils 10:15-11:00

Kursinhalte:
Ganzkörpertraining im moderaten Kraft-Ausdauer-Bereich; mit und ohne Hilfsgeräte.
Das Wasser bietet alles: Erleichterung für den Bewegungsapparat, doch gleichzeitig viel Widerstand u „Inbalancen“. Auf diese Weise schulen wir z.B Gleichgewicht u trainieren Koordination, Kraft u Ausdauer.

Das ist ein Ganzjahreskurs: Einstieg nach Voranmeldung jederzeit möglich.
Information und Anmeldung telefonisch [0680 1314304] od per Mail an ulla zenz

Erstanmelder:innen bitte vor Kursanmeldung Kontakt aufnehmen; danke.